Сауна в квартире своими руками
«У нас с друзьями – традиция…». Эта крылатая фраза из фильма в последнее время становится особенно актуальной. Все больше желающих построить сауну своими руками, и как это сделать быстро, красиво и надежно один из самых распространенных вопросов. Сделать сауну своими руками реально, но тут важно не пропустить ни один этап — от планирования до мелочей.
Можно ли построить сауну в квартире? Можно, но нужно определиться, сколько места можно выделить в имеющемся помещении, и каковы предполагаемые параметры будущего сооружения. Минимальная необходимая площадь – 2,5 кв.м. Сауна должна иметь хорошую гидроизоляцию и освещение, но самое главное, теплоизоляция и вентиляция будущей сауны. Без хорошей теплоизоляции будет напрасно расходоваться энергия печки, а правильная вентиляция обеспечивает нужную температуру в нужном месте.
Чтобы начать строить сауну своими руками необходимо рассчитать некоторые параметры. Высота потолка в парилке может быть 2 – 2,4 м, пространство выше только отбирает мощность от печки. На одного парящегося нужно примерно 2 куб.м или 1 кв.м свободного пространства, столько же требуется для печки, значит исходя из этого можно определить первичные размеры.
Поскольку в квартире можно будет использовать только электрическую печь-каменку, потребуется рассчитать минимальную мощность такой печки. Для прогрева 1 кубометра сауны требуется 0,8 – 1 кВт, поэтому, когда рассчитан предварительный объем помещения, можно будет оценить мощность печки. Есть существенное ограничение – мощность, подводимая к квартире. В этом случае придется ограничивать объем парилки.
Обустройство сауны своими руками
Вентиляция в сауне выполняет две функции. Во-первых, в процессе парения на каменку льют воду с ароматизаторами, и образовавшийся пар, попав в квартиру, осядет в виде конденсата, поэтому воздух из парилки нужно выводить из квартиры. Во-вторых, вентиляция в парилке выполняет функцию направления потоков воздуха, и для того, чтобы воздух двигался по маршруту дверь – печь – полок – выход, требуется принудительная вентиляция.
Сауну своими руками нужно начинать с каркаса. Каркас собирается из деревянных брусков (от 50х50 до 100х50), которые крепятся к стенам, полу и потолку. В каркасе укрепляют воздуховод таким образом, чтобы забор воздуха был на высоте 1 – 1,2 м и печь находилась, по возможности, на линии, соединяющей дверь и забор воздуха. Толщина каркаса определяет возможность теплоизоляции – лучше теплоизоляция – меньше потерь на нагрев. В качестве утеплителя нужно использовать только термостойкие материалы – минеральную или базальтовую вату. Чтобы построенная сауна была эффективной, маты утеплителя укрепляются между стойками так, чтобы со временем не происходило сползания, а затем все стены и потолок закрываются металлической фольгой. Фольга крепится к стойкам с помощью строительного степлера, а стыки между полотнами фольги соединяют специальным металлическим скотчем.
В сауне своими руками не последнюю роль играет внутренняя отделка. Оптимальным вариантом является применение вагонки из лиственных пород, преимущественно из липы. В построенной сауне должны быть места для сидения, называемые полоки, и выполняют их в виде ступеней. Делают полоки также их лиственных пород дерева, стандартные доски для этого имеют ширину 8 см и толщину 2,5 см, укладывают их с зазором 1 – 1,5 см. Высота верхнего полока 1,2 – 1,4 м, а ступень, которая является нижним полоком, посередине. Лучшим материалом для полоков и подспинников (крепятся на стене, чтобы избежать ожегов) является абаши – африканская лиственная порода дерева с очень низкой теплопроводностью.
1. Планирование и выбор места
Сначала решите, где будет сауна: в отдельном помещении дома, в пристройке или как самостоятельную постройку на участке.
- Продумайте планировку. Подумайте, какие зоны понадобятся: парная, моечная, предбанник. Рассчитайте площадь: примерно 1 кубический метр на человека.
- Учтите нормы. Соблюдайте расстояния: от жилого дома — не менее 8 метров, от соседского забора — минимум 3 метра.
- Подумайте о коммуникациях. Нужно подвести электричество (для электрокаменки), решить вопрос с водоснабжением и канализацией.
2. Проектирование
Нарисуйте чертежи: план помещения, схему фундамента, расположение печи, вентиляционных отверстий, полок. Это поможет избежать ошибок.
3. Фундамент
Тип фундамента зависит от веса конструкции и типа грунта. Часто используют ленточный (мелкозаглубленный), столбчатый или свайно-винтовой. Если грунт пучинистый, заглубление опор должно превышать глубину промерзания.
4. Возведение стен и каркаса
- Соберите каркас (из бруса).
- Возведите стены.
- Обязательно сделайте тепло- и пароизоляцию. Между ячейками каркаса уложите утеплитель (минеральную вату), а сверху закрепите пароизоляционную мембрану (например, алюминиевую фольгу) — она будет отражать тепло.
5. Пол
Здесь есть нюанс: традиционный деревянный пол в парилке не лучший выбор из-за влажности. Оптимально сделать проливной пол с трапом для отвода воды, а сверху положить нескользящую керамическую плитку.
6. Установка печи
Это один из самых ответственных моментов.
- Выберите место с учётом равномерного прогрева и удобства обслуживания.
- Подготовьте негорючее основание (бетонная стяжка, шамотный кирпич, металлический лист). Если печь тяжёлая, сделайте для неё отдельный фундамент.
- Соблюдайте противопожарные расстояния: до стен из горючих материалов — не менее 50 см (при наличии защиты отступ можно сократить, но не исключать полностью). Потолок над печью тоже нужно защитить негорючими плитами (минерит, магнезит, базальтовый картон).
- Если топка выносная (выходит в другое помещение), в перегородке сделайте проём и усильте его жаростойкими материалами.
- Если печь дровяная, смонтируйте дымоход с утеплением и правильно выполните проход через перекрытия.
7. Вентиляция
Это критически важно для комфортного микроклимата. Обычно делают два отверстия:
- Приточное — в нижней части противоположной от печи стены (примерно в 25 см от пола).
- Вытяжное — над печью (примерно в 25 см от потолка).
8. Внутренняя отделка
Для обшивки парной выбирайте древесину с низкой теплопроводностью и без смолы при нагреве: липу, осину, ольху, кедр или африканский абаши. Не покрывайте дерево лаками или красками — при высоких температурах они могут выделять токсичные вещества.
9. Электропроводка
Из-за влажности и температуры к проводке предъявляются особые требования. Используйте термоустойчивый провод, желательно с двойной изоляцией. Если планируете подключать не только освещение, но и другие приборы (бак для воды, вентилятор), рассчитайте мощность заранее.
Несколько важных советов
- Безопасность. Не пренебрегайте защитными экранами вокруг печи.
- Уход. После каждого использования проводите влажную уборку, а древесину периодически обрабатывайте антисептиками и влагозащитными пропитками.
- Камни. Для каменки используйте специальные породы (жадеит, габбро-диабаз, перидотит).
Перед началом работ советую проконсультироваться со специалистом — особенно если речь идёт о сложных узлах (дымоход, электромонтаж, расчёт мощности печи).
Удачи вам в строительстве ! 👍🤝
